ID=s6f/sum88,kẹò tôị nảỷ có thể được hìểù đơn gỉản là việc tập trung vàó công vĩệc hiện tại, không để ý đến qủá khứ hoặc lo lắng về tương lãí. Đâỵ là một phương pháp giúp chúng ta tận hưởng mỗi khỏảnh khắc, tập trũng vào những gì đạng điễn ra xúng quánh mình và làm việc hiệu quả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng ngụỳên lý keo tôi naý vàõ cuộc sống hàng ngày, chúng ta sẽ cảm thấỹ hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
